http://hdedinner.blog45.fc2.com/ こんな乱れた食生活じゃ…「そりゃ太るよなぁ」 食生活と運動の記録です。そして近頃は海山日記。 ja http://hdedinner.blog45.fc2.com/blog-entry-3209.html 10/23 夕食刺身盛り合わせビール＆焼酎などなど…この秋にスタートしたラジオの新番組。この日、初めて担当しました。放送は夜８時半から１１時なんですが、その準備で午後 呑み会 2009-11-24T10:22:24+09:00 kenken FC2-BLOG http://hdedinner.blog45.fc2.com/blog-entry-3208.html 10/23 昼食肉野菜炒め…マラソン大会出場前のため、米抜き、麺抜きダイエットを実施中。職場近くのほか弁屋で、おかずのみを購入して、近くの海浜公園へ！ 外食 2009-11-24T02:01:32+09:00 kenken FC2-BLOG http://hdedinner.blog45.fc2.com/blog-entry-3207.html 10/22 夕食鰺と野菜の三杯酢漬け目玉焼き＆ソーセージインスタント玉子スープ…三夜連続で、三杯酢漬けです。これで今回作った三杯酢漬けは、完食。野菜がたくさん食べられ 自宅 2009-11-24T01:57:12+09:00 kenken FC2-BLOG http://hdedinner.blog45.fc2.com/blog-entry-3206.html 10/22 昼食サンドイッチ＆カレーパンチャイ…本日、11/24ですから、１ヶ月前のランチ。アウトドアで、ランチだったみたいです。この頃は、まだ日差しもポカポカと、温かくて 外食 2009-11-24T01:52:56+09:00 kenken FC2-BLOG http://hdedinner.blog45.fc2.com/blog-entry-3205.html 10/21 夕食鰺と野菜の三杯酢漬け湯豆腐ポテトサラダ＆インスタントみそ汁…鰺は１０匹さばきました。だから三杯酢漬けは大量に完成しています。前夜に引き続き、この日の夕 自宅 2009-11-24T01:44:40+09:00 kenken FC2-BLOG http://hdedinner.blog45.fc2.com/blog-entry-3204.html 10/21 昼食グラコロバーガーセット…またブログネタが１ヶ月貯まってました。それで１ヶ月も前に食べたハンバーガーが何だったか？なんて思いだせないよぉぉぉ。きっと、期 外食 2009-11-24T01:40:11+09:00 kenken FC2-BLOG http://hdedinner.blog45.fc2.com/blog-entry-3202.html 10/20 夕食アジと野菜の三杯酢漬け玉子焼きポテトサラダ＆インスタントみそ汁…「アジと野菜の三杯酢漬け」を久々に作ってみました。大好きな魚と野菜がたくさん食べられる 自宅 2009-11-24T01:32:23+09:00 kenken FC2-BLOG http://hdedinner.blog45.fc2.com/blog-entry-3203.html 10/20 昼食デニッシュサンド…天気の良い日には、アウトドアでのランチがイチバン！！ところでデニッシュとは何？Wikiってみたところ、「デニッシュ」というのは、「デンマ 外食 2009-11-24T01:24:30+09:00 kenken FC2-BLOG http://hdedinner.blog45.fc2.com/blog-entry-3201.html 10/19 夕食ラーメンほか…大学時代の友人A（同級生）が、この秋、転勤で福岡に戻って来た。そんなわけで、急遽、Aを囲む会を開催！！福岡在住の同級生（クラスメート）を集 呑み会 2009-11-24T01:05:13+09:00 kenken FC2-BLOG http://hdedinner.blog45.fc2.com/blog-entry-3200.html 10/19 昼食トルティーヤ紅茶…午後からは事務所でワーク。職場近くのスーパーで購入して、事務所へ。トルティーヤは、野菜がたくさん食べられるので、最近、よく購入するよ 職場＆現場 2009-11-24T00:27:34+09:00 kenken FC2-BLOG